Pentru a atenua simptomele herniei de hiatus, este foarte important sa ne modificam alimentatia si sa evitam acele alimente care pot provoca arsuri la stomac, precum si alcoolul si tutunul.
O hernie hiatala sau hiatala se dezvolta atunci cand partea superioara a stomacului iese printr-o deschidere a diafragmei. Aceasta deschidere, numita hiatus, este orificiul prin care intra esofagul pentru a deveni stomac.
Este o boala destul de necunoscuta multor oameni si totusi este o problema mult mai frecventa decat pare.
Exista doua tipuri de hernie hiatala:
- Hernie paraesofagiana. In care jonctiunea gastroesofagiana ramane in pozitia sa naturala. Cu toate acestea, partile superioare ale stomacului se deplaseaza spre torace, fiind situate pe o parte a esofagului.
- Hernie de deplasare. Este cea mai frecventa clasificare, intre 90 si 95% din cazuri. In aceasta situatie, exista o alunecare atat a jonctiunii gastroesofagiene, cat si a partii superioare a stomacului prin hiatus.
Recomandari pentru a ajuta la tratarea herniei hiatale
In primul rand, este important de mentionat ca stabilirea unui contact cu un nutritionist sau un dietetician va fi de mare ajutor. Specialistii pot consilia si pot face un ghid nutritional adecvat fiecarui caz.
1. Tratament hernie hiatala cu aloe vera
Cel mai important lucru pentru combaterea herniei hiatule este sa urmezi o dieta echilibrata. In ea ar trebui sa predomine alimentele alcaline precum legumele, legumele sau fructele.
Pe cat posibil, este foarte recomandat sa evitati alimentele grase sau prajite. Sosurile grele sau produsele acide sau picante tind sa sporeasca problema. Deoarece ideea este de a promova digestia, este esential sa eliminati acele alimente care o deranjeaza sau o impiedica.
Desi nu exista dovezi stiintifice ale utilizarii sale in tratamentul herniei de hiatus, se pare ca aloe vera, datorita proprietatilor sale diuretice si analgezice, ar putea ajuta la combaterea unor boli gastrointestinale. In acest fel, ar putea fi de mare ajutor in ameliorarea herniilor hiatale. Modalitatea de preparare a produsului va fi prepararea unui suc cu aloe vera puloa si consumul acestuia intr-un pahar inainte de fiecare masa.
2. Infuzii naturale pentru combaterea herniei hiatale
Infuziile naturale, precum infuzia de musetel, rozmarin sau salvie pot fi benefice pentru tratarea herniei hiatale.
In plus, astazi, exista o serie de ceaiuri care de obicei functioneaza bine pentru a ameliora simptomele herniei hiatale. Printre altele, se remarca ceaiul de galbenele si ceaiul de ulm.
Desi nu exista dovezi stiintifice in acest sens, aceste ceaiuri ar putea ajuta la reducerea inflamatiei cauzate de acizii gastrici, ameliorand in acelasi timp arsurile la stomac. Exista si varianta de a face ulei de calendula si de a masa zona abdominala afectata cu produsul. Aceasta metoda este de obicei recomandata sa fie facuta de doua ori pe zi.
Este foarte important de retinut ca in cazul herniilor hiatale care pot prezenta complicatii, acestea nu pot fi remediate decat prin interventie chirurgicala. Este esential sa nu luati medicamente fara a consulta mai intai medicul, fie ca sunt tratamente chimice sau naturiste.
Unele dintre cele mai frecvente complicatii sunt strangularea stomacului, sangerarea sau refluxul gastroesofagian.
Sfaturi pentru ameliorarea simptomelor unei hernie hiatale
Este foarte important sa consumi mese mici, astfel incat refluxul de acid si gazele sa poata fi evitate pe cat posibil. La fel, si asa cum am mentionat mai sus, ar trebui sa incercati sa evitati alimentele picante si acele alimente care pot provoca arsuri la stomac.
Prin urmare, este foarte recomandata modificarea dietei. Va fi de mare ajutor sa mananci o dieta sanatoasa, bogata in fibre. Dupa masa, mersul pe jos pentru a evita inflamatia stomacului, refluxul acid si gazele este o optiune foarte buna.
Este foarte benefic sa bei multa apa si sa reduci consumul de alcool si cofeina. De asemenea, este esential sa evitati tutunul.
La culcare, este important sa luati precautia de a ridica capul patului sau de a aseza perne sub acesta, pentru ca trunchiul sa poata fi ridicat.
Efectuati exercitii aerobice usoare sau moderate, niciodata imediat dupa masa. Plimbarea si inotul sunt activitati bune, deoarece au un impact redus asupra organismului si beneficii cardiovasculare excelente.
Desigur, reducerea stresului precum si odihna suficienta vor ajuta intr-un mod foarte benefic la combaterea problemei. Si retineti: aceste recomandari nu inlocuiesc aplicarea tratamentului medical. Consultati-va cu un specialist ce indrumari ar trebui sa urmati pentru hernia hiatala.
