PROBABIL ATI AUZIT de Kama Sutra , textul antic hindus care este practic de la A la Z al pozitiilor sexuale. Dar probabil ati presupus ca este plin de pozitii incomode si ridicol de acrobatice pe care doar cei mai flexibili dintre noi le-ar incerca vreodata.
Ei bine, aceasta presupunere este incorecta, prietene. Exista un motiv pentru care Kama Sutra a fost un ghid de pozitie sexuala de mii de ani: este plin de sfaturi practice si aplicabile pentru cuplurile care doresc sa-si amestece rutina obisnuita de dormitor.
Ce este Kama Sutra?
Kama Sutra a lui Vatsyayana, denumita mai frecvent Kama Sutra, este un text indian antic in sanscrita.
Potrivit Suzannah Weiss, educatoare sexuala certificata de AASECT si sexolog pentru BedBible.com, este mult mai mult decat un simplu manual sexual. In timp ce veti gasi sfaturi pentru conectarea la nivel erotic, cum ar fi sfaturi pentru „loviti” in timpul sexului (alias jocul de impact ) – Weiss observa ca veti gasi, de asemenea, sfaturi utile despre cum sa gasiti un partener romantic si cum sa construiti intimitate emotionala.
„[Este] un ghid pentru imbratisarea placerilor si a adevaratului scop al vietii, inclusiv virtutea, succesul si dorinta sau placerea”, explica Shannon Chavez, Psy.D., terapeut sexual K-Y . „A fost primul text fara rusine despre cum sa imbratisati placerea in viata si sa sarbatoriti sexualitatea prin ghiduri despre tehnica, dinamica relationala si permisiunea de a fi liber in expresia sexuala.”
Pozitiile sexuale din Kama Sutra sunt pur si simplu o modalitate de a va imbratisa sexualitatea si de a vorbi deschis despre placerea sexuala. Stapanirea pozitiilor nu este scopul. Folositi pozitiile sexuale Kama Sutra pentru a „dezvolta noi valori in jurul sexualitatii si dezminti miturile despre rolurile de gen in sex, asteptarile sexuale si gandirea orientata spre obiective in ceea ce priveste sexul”, spune Chavez.
Ce spune Kama Sutra despre sex
Ness Cooper , sexolog clinician la Je Joue , spune ca Kama Sutra raspunde la intrebari complexe si provocatoare despre relatii, inclusiv despre cum sa navighezi prin inselaciune in relatia ta.
Scopul principal al Kama Sutra nu este doar educatia sexuala, spune Cooper. Scopul este sa-i invete pe oameni cum sa intruchipeze placerea in toate partile vietii lor, nu doar in dormitor.
„Kama Sutra invata ca este important sa fii bun la sex, dar si sa te bucuri de el, sa fii creativ si jucaus in aventurile tale erotice si sa imbratisezi dragostea si sexul ca expresii extatice ale frumusetii de a fi in viata”, adauga Jaiya , un sexolog somatic si fondatorul The Erotic Blueprints.
Potrivit Tara Suwinyattichaiporn , expert in sex si relatii si profesor cu un doctorat. in comunicarea relationala si sexuala, acestea sunt cateva dintre principalele invataturi ale Kama Sutra:
- Placerea unei femei este la fel de importanta ca si a unui barbat.
- Penetrarea nu este esentiala pentru o viata sexuala buna.
- Placerea este primordiala, iar sexul nu este exclusiv in scopul reproducerii.
- Sexul nu este singura forma de intimitate.
Apropo, Kama Sutra nu se refera doar la relatiile heterosexuale.
„Cartea acopera, de asemenea, relatiile homosexuale si include pozitii sexuale pentru partenerii gay”, adauga Cooper.
Avand in vedere toate acestea, am cerut expertilor pozitiile lor preferate in Kama Sutra. Iata cateva care merita incercate cel putin o data – si nu sunt de fapt imposibil de realizat.
Kama Sutra Sex Pozitia #1: Sammukha
Pozitia Sammukha este o pozitie relativ usor de inceput si una pe care probabil nu te-ai gandit niciodata sa o incerci. In aceasta pozitie, partenerul care il primeste se sprijina pe spate de un perete in timp ce sta in picioare si isi desfasoara picioarele cat poate de larg in timp ce partenerul care patrunde intra in ele. Aceasta pozitie ii coboara putin, asa ca daca receptorul este mai scurt, ar putea fi nevoie sa stea pe ceva, ca un pouf.
Desi aceasta pozitie ar putea parea putin incomoda la inceput, este de fapt o pozitie incredibil de pasionala si romantica datorita intregului contact vizual, spune Eric M. Garrison, expert in sex si autor al cartii Mastering Multiple Position Sex . De asemenea, ofera o penetrare incredibil de adanca.
Kama Sutra Sex Pozitia #2: Janukurpara
Sexul in picioare are o reputatie proasta, dar pozitia Janukurpara merita din plin. In aceasta pozitie, partenerul care patrunde ridica receptorul, blocandu-si coatele sub genunchii receptorului si prinzandu-si fundul cu mainile, in timp ce receptorul isi pune bratele in jurul gatului partenerului in picioare pentru a se tine. Janukurpara ofera o penetrare extra-profunda, mult contact vizual si are avantajul suplimentar de a te face sa arati ca un campion.
„O multime de pozitii acrobatice ofera doar drepturi de laudare, dar unele ofera drepturi de laudare si placere”, spune Garrison. „Janukurpara permite o mare penetrare si poate fi recompensa pentru timpul petrecut in sala.”
Kama Sutra Sex Pozitia #3: Piditaka
Dupa cum noteaza Garrison, sexul acrobatic nu echivaleaza neaparat cu sexul placut. Pozitia Piditaka este o pozitie confortabila, relaxata, care are avantajul de a fi incredibil de placuta. In aceasta pozitie, receptorul se intinde pe spate si isi trage genunchii in piept, sprijinindu-si picioarele pe pieptul partenerului care patrunde in timp ce ingenuncheaza in fata lor. Cu genunchii partenerului care patrunde de fiecare parte a soldurilor receptorului, acesta poate ridica soldurile receptorului pe coapse si poate intra in ele.
„Pentru cei care doresc si mai mult beneficiul Kama Sutra, puteti trage picioarele partenerului in sus pentru a va atinge gura si fruntea, transmitand tandrete, umilinta si devotament”, spune sexologul Yvonne K. Fulbright.
Kama Sutra Sex Pozitia #4: Virsha
Probabil o cunosti pe Virsha sub un alt nume: Cowgirl-ul invers. In aceasta pozitie, partenerul care patrunde sta intins pe spate, in timp ce receptorul sta sau ingenuncheaza deasupra lui, cu fata la picioare. Apoi receptorul se coboara pe partenerul lor si se apleca inainte, strangandu-le de glezne.
Suna usor, dar Garrison spune ca este surprinzator de dur. „Virsha inseamna taur in sanscrita si, oricat de simplu suna, nu este un taur cand spun ca acest lucru este foarte dificil”, spune Garrison. „Nici cei mai buni nu o pot stapani fara practica – si ce motiv mai bun pentru a face mult sex!”
Kama Sutra Sex Pozitia #5: Tripadam
Tripadam este pozitia perfecta pentru un rapid: nu permite patrunderea profunda, dar permite distractia „scurta si rapida”, spune Garrison.
In aceasta pozitie, amandoi stati, unul fata in fata. Partenerul care patrunde isi pune mana sub unul dintre genunchii receptorului si o ridica de pe podea, transformandu-va pe cei doi intr-un „tripadam” (sau trepied). Apoi partenerul care patrunde poate intra in receptor. (O nota: aceasta pozitie functioneaza cel mai bine daca amandoi aveti aproximativ aceeasi inaltime.)
Kama Sutra Sex Pozitia #6: Imbratisarea cu lapte si apa
In aceasta pozitie, partenerul care patrunde se aseaza pe pat, pe un scaun sau pe orice suprafata. Apoi receptorul se aseaza pe ei cu spatele la pieptul partenerului care patrunde.
„Acest lucru este perfect pentru oameni de toate dimensiunile corporale”, spune Garrison. Daca faci sex P-in-V, „exista beneficiul potential al stimularii cu patru maini pentru ea (clitoris, sani, interiorul coapselor) si o multime de impletire a picioarelor pentru amandoi”.
Kama Sutra Sex Pozitia #7: Indrani
Indrani este numit dupa frumoasa si seducatoarea sotie a lui Indra, zeitatea suprema in credinta hindusa. In aceasta pozitie, receptorul se intinde pe spate si isi trage genunchii in piept. Genunchii partenerului care patrunde se pot afla pe soldurile receptorului, astfel incat sa aiba mainile libere pentru a-si stimula corpul sau pot fi pe antebrate.
„Una dintre avertismentele mele pentru orice pozitie de varf [partener de penetrare] este ca comunicarea este cheia”, spune Garrison. Deoarece partenerul care patrunde va putea patrunde destul de adanc, poate provoca dureri receptorului. Prin urmare, „cei doi trebuie sa comunice deschis si sincer, inainte, in timpul si dupa Indrani”.
Kama Sutra Sex Pozitia #8: Uttana Samputa sau Cutie inchisa
In Kama Sutra, „pozitia cutiei” inseamna sa o faci fata in fata. In aceasta varianta de pozitie a casetei, partenerul care il primeste sta intins pe spate, iar partenerul care patrunde este culcat deasupra lor, fata in fata. S-ar putea sa-l cunosti si ca pozitie misionara de moda veche.
Misionarul are o reputatie proasta pentru ca se presupune ca este plictisitor, dar orice pozitie sexuala devine plictisitoare daca o faci tot timpul. O iubim pe aceasta pentru ca este intima, cu mult contact piele-la-piele si oportunitati de saruturi pasionale si de ochi. (BTW, daca misionarul este treaba ta, verifica aceste pozitii sexuale inspirate de misionar, care nu sunt plictisitoare.)
Kama Sutra Sex Pozitia #9: Parshva Samputa, sau Lateral Box
In aceasta varianta de pozitie a cutiei, ambii parteneri stau intinsi pe o parte, unul fata de celalalt. La fel ca uttana samputa, parshva samputa este o pozitie intima, cu o multime de oportunitati de a te uita si de a te uita in ochii celuilalt. Ambii parteneri isi pot folosi mana de sus pentru a-si mangaia corpurile unul altuia sau chiar pot sa se intinda in jur pentru un joc de prada.
Pozitia sexuala #10 din Kama Sutra: Shulachitaka sau Impalement
Descrierea din Kama Sutra a pozitiei infricosatoare a Impalement este urmatoarea, potrivit Yahoo: „Femeia pune un picior pe capul baiatului si, intinzandu-l pe celalalt, se lasa patrunsa”.
Daca doriti cu adevarat sa ramaneti fidel textului original, receptorul se poate intinde pe spate cu un picior sprijinit orizontal pe pat si celalalt picior in fata partenerului. Sau, isi pot sprijini piciorul pe umarul partenerului care patrunde, daca este mai confortabil – nu uitati, Kama Sutra este despre imbratisarea placerii, asa ca faceti ceea ce va simtiti mai bine! Partenerul care patrunde intra in receptor dintr-o pozitie in genunchi.
Kama Sutra Sex Pozitia #11: Utphallaka
Daca ai facut vreodata o punte pentru glute la sala si ai crezut ca ar putea fi in totalitate o pozitie sexuala, Utphallaka este miscarea pentru tine! In aceasta pozitie, partenerul care primeste este intins pe spate, cu genunchii indoiti si soldurile ridicate. Partenerul care patrunde intra dintr-o pozitie in genunchi intre picioarele receptorului. (Sfat profesionist: daca receptorul are nevoie de un sprijin suplimentar pentru a se tine pe un pod, o perna sexuala poate fi utila.)
Kama Sutra Sex Pozitia #12: Lotus
Pentru a renunta la pozitia Lotus, incepeti prin a-l pune pe partenerul penetrant sa se aseze cu picioarele incrucisate. Apoi, partenerul care il primeste se coboara pe penisul sau dildoul partenerului care patrunde, infasurandu-si picioarele in jurul spatelui partenerului care patrunde. Impingerea inauntru si in afara va fi o provocare in aceasta pozitie, dar receptorul se poate macina in partenerul sau si se poate balansa inainte si inapoi, explica Megan Fleming, Ph.D., expert in sex pentru Lovehoney, in tutorialul nostru privind pozitia Lotus.
Kama Sutra Pozitia sexuala #13: Veshititaka sau invelis
Penisurile si vaginurile vin in dimensiuni diferite, iar Kama Sutra ofera sfaturi pentru tot felul de combinatii, potrivit Yahoo. Veshititaka – in care partenerul care il primeste isi incruciseaza picioarele in timpul penetrarii pentru a strange si mai strans penisul – este aparent ideal pentru penisurile mai mici decat media care merg in vaginuri mai mari decat media. Acestea fiind spuse, oricine poate incerca miscarea picior-incrucisata pentru a face o strangere mai stransa in timpul penetrarii.
Kama Sutra Sex Pozitia #14: Dhenuka
„Dhenuka” este Kama Sutra pentru stilul catelus. In aceasta pozitie, receptorul merge pe maini si in genunchi, iar partenerul care patrunde in ele intra din spate. (Daca iti place foarte mult stilul catelus, verifica aceste tehnici pentru a face pozitia ta preferata si mai fierbinte.)
Kama Sutra a fost totul despre imitarea animalelor in pat. Potrivit Yahoo, textul spune: „Se poate imita alte animale, urcand femeia ca pe un magar, jucandu-se cu ea ca o pisica, atacand ca un tigru, batand in picioare ca un elefant, labuind pamantul ca un porc, calarind ca un cal. . Astfel, cineva invata o mie de moduri de a copula.”
Kama Sutra Sex Pozitia #15: Taran
Acesta poate sa semene cu Milk and Water Embrace, dar este usor diferit. In pozitia taraneasca, partenerul care patrunde sta cu picioarele impreunate , iar partenerul care il primeste se afla in picioare, cu fata spre o parte. Sfat profesionist: Daca receptorul are o vulva, aceasta este o pozitie excelenta pentru a tine un vibrator de clitoris.
Kama Sutra Sex Pozitia #16: Jrimbhitaka
Cunoscut si sub denumirea de „cascat”, lui Suwinyattichaiporn ii place aceasta pozitie pentru ca ar trebui sa para familiara: este foarte asemanatoare cu misionarul bun . De asemenea, ofera oportunitatea multor contact vizual sexy si apropiere fizica.
In aceasta pozitie, partenerul care il primeste se intinde pe spate si isi sprijina picioarele pe umerii partenerului. Intre timp, partenerul patrunzator se sprijina pe maini si impinge de sus.
Pozitia sexuala #17 din Kama Sutra: Ingerul ondulat
Cautati o pozitie care vizeaza punctul G ? Cooper spune ca acesta se potriveste. Ganditi-va la asta ca la o versiune mai sexuala a spooning-ului sau la o alternativa mai relaxanta la stilul catelus, in care amandoi va puteti intinde in timp ce va bucurati de penetrarea in spate.
Pentru a ajunge in aceasta pozitie, ambii parteneri stau intinsi pe o parte, cu partenerul care patrunde direct in spatele receptorului. Ambii parteneri isi indoaie apoi picioarele in sus, aducandu-si genunchii spre piept. Acest lucru permite partenerului din spate sa intre in receptor din spate. Partenerul care patrunde, de asemenea, isi poate intinde mainile in jur pentru a mangaia sfarcurile sau clitorisul partenerului.
Kama Sutra Sex Pozitia #18: Nirvana
Exista un motiv pentru care aceasta pozitie este numita dupa starea suprema de beatitudine perfecta. Potrivit lui Cooper, ofera o frecare intensa pentru clitoris, ceea ce poate duce la un orgasm destul de puternic. Este, de asemenea, o pozitie excelenta pentru persoanele care prefera o penetrare mai superficiala sau carora le este dureroasa penetrarea profunda.
Iata cum sa-l incerci. Puneti receptorul sa se intinda plat, cu picioarele intinse in fata lor si aproape unul de altul, lasand doar suficient spatiu pentru penetrare. Partenerul patrunzator urca deasupra lor si intra in ele, cu greutatea in maini si cu picioarele intinse mult in spatele lor. In mod traditional, receptorul isi intinde bratele drept deasupra capului pentru a se apuca de stalpii de pat sau de tablie. Partenerul care patrunde poate folosi o miscare de balansare inainte si inapoi, mai degraba decat o miscare de intrare si iesire, pentru a stimula clitorisul.
