Simti plictiseala unei existente fara emotii? Ti-ar placea sa ai o viata intensa si nu stii de unde sa incepi? Crezi ca ai atins fundul, ca nu poti iesi din cotidian si totul a devenit plictisitor? Nu dispera. Cu vointa, totul se poate imbunatati.
Trebuie sa tineti cont de faptul ca nu fiecare zi va fi ca a trai intr-un parc de distractie. Cu toate acestea, sunt multe lucruri care depind doar de tine pentru a le schimba. Nu te resemna cu o cale care nu te satisface. Preia controlul asupra vietii tale si profita de fiecare moment.
Ce lucruri poti face pentru a iesi din rutina?
Iesirea din rutina incepe cu intentia de a maximiza timpul, de a valorifica momentul. Misca-te, da actiune zilelor tale. Exista o fraza latina celebra care spune: Carpe diem . Adica, profita de momentul.
Traieste ca si cum nu ar exista maine. Foloseste tacamurile bune, imbraca-ti cel mai bun costum. Nu asteptati un viitor care nu vine niciodata sa faca lucrurile pe care le doriti.
Gandeste mai putin si actioneaza mai mult. Nu mai cantariti argumentele pro si contra fiecarei decizii. Incearca sa-ti asumi riscuri, rupe propriile scheme mentale. Sari in piscina, razi de tine si, mai ales, bucura-te. Fi fericit.
Ai 365 de oportunitati pe an de a incepe ceva autentic, ceva autentic, ceva care te entuziasmeaza. Simtiti-va in fiecare noapte ca si cum ar fi ultima si in fiecare dimineata ca si cum ar fi prima.
Inamicul este lenea
Lenea ne fura adesea viata. Intotdeauna exista o scuza pentru a nu misca, pentru a continua intins pe canapea asteptand ca totul sa se rezolve de la sine. Ei bine, nu. Faceti o autocritica si deveniti constienti de timpul inactiv pe care il consumati.
Pentru a iesi din rutina trebuie sa facem fata situatiei si sa fim sinceri cu noi insine. Trebuie sa incetam sa punem daruri la toate.
Televizorul si canapeaua in doze moderate pot fi reparatoare si chiar constructive. Cu toate acestea, obiceiul prost de inactivitate si lenea atrag stari psihologice depresive. Rutina ne transforma viata intr-o cale de tren, in care totul este mecanic si identic zi de zi.
Trebuie sa facem un efort si sa ne punem mici provocari care sa ne oblige sa stapanim lenea.
Nu mai da vina pe lume
Nu te mai plange de tot. Este mai util sa aprinzi o lumanare decat sa blestesti intunericul. Fiecare are circumstante diferite si este vorba de a profita la maximum de ceea ce ai.
Fara bani poti face si multe lucruri. A gasi scuze sau a invinovati lumea pentru rutina noastra plictisitoare nu ne aduce nimic pozitiv. O atitudine nonconformista, provocatoare, energica si pozitiva te va duce acolo unde iti poti imagina.
Este foarte comun sa auzi oameni intr-o atitudine de plangere constanta. De parca lumea le datoreaza o parte din fericirea pe care nu o gasesc. Si cu siguranta asta este o greseala.
Schimba ceea ce nu-ti place la viata ta. Incepe prin a iesi din rutina si construieste realitatea in felul tau. Sunt mici schimbari care va vor ajuta sa va testati.
Iesi din zona de confort
Un alt factor de care trebuie sa tii cont pentru a iesi din rutina este sa iesi din zona ta de confort. Acel loc in care consideri totul stabil si te simti protejat trebuie extins, spre binele tau.
Orice optiune care te obliga sa pleci de acasa te va ajuta sa-ti deschizi mintea. Cumpara o piesa vestimentara care nu este in stilul tau, risca! Du-te la limita.
Sportul este, de asemenea, o optiune buna. Si, daca iti lipseste vointa, incearca sa faci lucruri in grup.
Incepe sa iesi din rutina
Iata cateva idei simple pentru a incepe sa iesi din rutina:
- Fii pozitiv.
- Fa-ti prieteni.
- Viziteaza locuri noi.
- Inscrie-te la activitati.
- Incercati sa va conectati cu oameni noi.
- Mergi acasa, prin diferite strazi.
- Faceti activitati constructive in timpul zilei.
- Demonstreaza-ti ca poti sa o faci si sa o faci.
- Daca ti-e lene de toate, stabileste-ti un program si tine-te de el.
- Du-ti animalul de companie la plimbare intr-un loc nou si joaca-te cu el.
- Incercati sa aveti o dieta buna, care sa va ofere energie.
Puterea schimbarii este in tine
Nu ezita, puterea sta in tine. Nu te abandona lenei sau viata ta va trece fara incidente pana cand intr-o zi vei descoperi ca nu mai ai pentru ce sa lupti. Profita de fiecare gura de aer pentru a cauta ceea ce visezi si nu-i lasa pe altii sa-ti traiasca viata pentru tine.
Daca credeti ca aveti nevoie de ajutor profesional pentru a va pune in functiune in directia corecta, cereti-l. Nu este absolut nimic gresit in asta. Pentru a face acest lucru, puteti alege modalitatea fata in fata sau online.
