Se spune că viața începe acolo unde se încheie zona de confort. Și ce modalitate mai bună de a ieși din aceasta decât să participi la diverse provocări? Acestea te vor pune în situații noi și te vor ajuta să crești. Dacă vrei cu adevărat să crești și să te depășești, trebuie să te pui în situații noi și provocatoare.
De ce să ieși din zona de confort
Ieșirea din zona de confort te provoacă să îți dezvolți o mentalitate de creștere și să nu îți fie frică de lucruri noi. Astfel vei învăța să nu-ți fie frică de eșec pentru că vei ști că este necesar pentru creștere. Un alt mare beneficiu este dezvoltarea rezistenței. În loc să cedezi sub presiune, înveți să crești prin expunere. Pentru unii zonă de confort poate însemna un city break Romania într-un oraș nou, pentru alții o activitate extremă. Însă ieșirea din zona de confort îți deschide noi oportunități și îți permite să te cunoști ca cea mai bună variantă a ta, în ceea ce privește abilitățile creative, intelectuale și sociale.
De ce este greu să ieși din această zonă
Zona de confort are avantajele ei pentru care te face să te simți bine: te afli în control, stresul este scăzut, nu simți anxietate, se simte confortabil, etc. Și ce cadou mai bun poți face dacă ești în căutare de idei cadouri de Paste pentru femei decât o ocazie de creștere? Prea mult confort te poate trage înapoi și poate reduce productivitatea. Astfel că ajungi să te simți neîmplinit cu viața ta și deconectat de visele tale. De aceea este nevoie de atât de mult curaj pentru a ieși din aici. Însă odată ce începi să o faci devine din ce în ce mai ușor. Cu cât te expui la stimuli noi, cu atât dezvolți mentalitatea de creștere
Idei de a ieși din zona de confort
Aceste sugestii pot fi grozave drept cadouri pentru cineva drag, sau pentru tine:
Karaoke: nu contează că ai sau nu voce, este o ocazie rapidă de a-ți crește stima de sine.
Mergi într-un loc nou: când vizitezi un loc nou pentru prima dată nimic nu este familiar și este o provocare mare, fie că e vorba de un oraș nou sau o țară nouă.
Fă voluntariat: alege un loc care te scoate din zona de confort. Studiile arată că voluntariatul este benefic pentru creșterea stimei de sine și reducerea anxietății.
Mergi la un loc de joacă: și spune DA la toate distracțiile disponibile
Înscrie-te la o aventură care te provoacă: poate fi cățărat, zburat cu parapanta, sau altceva.
Confruntă una din cele mai mari frici: poate fi de înălțimi, de apă, de întuneric sau de vorbit în public. Doar fă-o! Și vei simți adrenalina de după.
