Cchinezii nu doar isi influenteaza mediul cu Feng Shui pentru a atinge echilibrul in ceea ce ii inconjoara. Ideea sa de baza este intotdeauna sa echilibreze tot ceea ce si-a pierdut echilibrul. Pentru ca, acolo unde exista echilibru, nu exista loc pentru boala si disconfort. Feng Shui se uita la casa si imprejurimile ei. Si medicina traditionala chineza se uita mai mult la organism si la posibila tulburare a acestuia.
Anterior, un maestru Feng Shui tinea cont de toate aspectele care afectau echilibrul. A plecat chiar sa locuiasca saptamani sau luni cu familia care i-a cerut ajutorul. Asa si-a vazut viata de zi cu zi. Adica ce au mancat, ce activitati au facut, ce rutine au urmat, cu ce s-au inconjurat. Cu toate aceste informatii, apoi si-au dat sfaturile la toate nivelurile.
In aceasta perioada a anului in care anotimpul se schimba si energia se schimba, va invit sa continuati sa cititi pentru a descoperi ce ne va aduce toamna cu energiile sale particulare. Ma vei insoti?
Medicina traditionala chineza si toamna
Toamna este perioada anului pentru elementul metalic. Dupa cum stiti, metalul este dur, are capacitatea de a taia si adesea provoaca schimbari drastice. Metalul se separa.
Simbolul acestui moment este caderea . Ca caderea soarelui sau frunzele copacilor.
Este, de asemenea, un moment care vine de obicei insotit de vant . Si vantul este o sursa a multor boli. In medicina traditionala chineza, se face o distinctie intre vantul intern si cel extern.
In timp ce vantul extern deschide porii si isi deschide calea in interior si afecteaza in general plamanii (acesta este un subiect in mintea tuturor in acest moment), vantul intern isi are originea in ficatul nostru.
Acest „vant interior” vine insotit de sentimente precum furie (interioara), agresivitate , gelozie , iritabilitate , nerabdare , dispret , aroganta , depresie si frustrare . Aceste sentimente fac ca interiorul nostru (ficatul) sa piarda controlul. Pentru ca nu-i plac deloc.
Cand se intampla acest lucru, lemnul nostru (elementul) nu numai ca se infurie impotriva pamantului (digestia noastra) si provoaca probleme digestive, dar lupta si impotriva elementului metalic si poate provoca o tuse agitata ca urmare.
Tusea aia la care ma refer este cea care te poate insoti ani de zile, cand lucrezi, de exemplu, la ceva ce nu te satisface.
Toamna este o perioada de reflectie in care avem mai putina energie decat in alte perioade ale anului, cum ar fi vara. Stii cum poti avea grija de tine toamna?
In primul rand, calm . Printre altele, incearca sa traiesti ziua cu afectiune. Evitati suprasolicitarea. Ai grija de corpul tau cu tratamente precum Shiatsu sau masaje.
Faceti tot posibilul pentru a va dezvolta creativitatea cu activitati care o sporesc. Bucurati-va de natura si, bineinteles, luati o pauza din cand in cand
Cautati relaxare prin meditatie si controlul gandurilor voastre negative.
Si, de asemenea, va incurajez sa beti niste smoothie cald. Ficatul tau va fi fericit! Pentru ca, daca ai grija de hrana ta, de mintea si corpul tau si de mediul inconjurator, iti va fi garantata o viata prospera .
Un smoothie perfect pentru a combate efectele toamnei
Dupa cum v-am spus, aceasta bautura calda plina de vitamine este perfecta pentru o perioada de schimbare in care energiile se schimba si corpul nostru este afectat de aceasta.
Impartasesc cu voi reteta de smoothie a expertului in medicina traditionala chineza Pascale Neuens .
Ofera-i o oportunitate. Iti va placea bunastarea pe care o aduce!
Caldura in combinatie cu condimentele ajuta organismul sa transforme bautura foarte usor si rapid. Pentru a absorbi bine nutrientii, pentru a dona energie si pentru a stabili o senzatie de satietate.
In plus, vei vedea cum prepararea lui este foarte usoara.
-> Ingrediente
3 frunze de smog sau 1 mana de spanac
1 praf de nucsoara
1-2 lingurite de pasta miso si 250 ml apa
sau 250 ml supa de pui sau legume
1 lingura suc de lamaie
2 varfuri de ciuperci shiitake pudra sau cateva bucati de ciuperci shiitake uscate
1 praf de turmeric
½ lingura sos de soia
1 lingura din cel mai bun ulei
-> Pregatire
Aduceti apa la fiert cu pudra de shiitake sau bucatile de ciuperci si turmeric. Adaugati matgul sau alte verdeturi cu frunze (spanac, broccoli, kale, rucola, frunze de ridiche) si luati de pe foc. Daca folositi kale sau broccoli ca legume, taiati-le foarte mici si fierbeti-le la abur timp de 2-3 minute.
Pregatiti blenderul, luati oala de pe foc, adaugati pasta de miso. Umpleti blenderul cu ingredientele ramase si amestecati totul pentru cateva secunde. Si s-a facut!
Daca stiti germana si sunteti interesat sa aflati mai multe despre medicina traditionala chineza, nu uitati sa vizitati blogul lui Pascale Neuens. Sper sa va placa si… toamna fericita!
Si, bineinteles, daca doriti sa va ajut sa canalizati energiile casei sau spatiului dvs. de lucru, in aceasta perioada a anului, contactati-ma. Vei vedea cum se va imbunatati viata ta odata cu schimbarile.
