Exista greseli de nu faceti cand va despartiti si cand sunteti despartit. Indiferent de cine decide sa puna capat relatiei, fostii ar fi intelept sa evite aceste comportamente cu risc ridicat . De exemplu, este foarte gresit sa te amagesti si sa te agati de sperante false, precum si sa nu te resemnezi cu sfarsitul unei relatii chiar si atunci cand decizia a fost luata personal. Sa mergi mereu in aceleasi locuri ca fostul tau partener este o alta greseala de a nu face : atunci cand un cuplu se desparte, este corect ca toata lumea sa aiba ocazia sa-si puna viata inapoi in mana.
De asemenea, acordati atentie comportamentului dvs. pe retelele sociale si, totusi, sa fiti „zdrobitor de unghii”, poate folosind aplicatii de intalniri precum Tinder. Nu ar trebui sa fii niciodata prea grabit : totul la timpul sau. Mai degraba, este important sa intelegem cum sa ne concentram si sa ne facem prioritate, mai ales dupa o poveste de dragoste foarte lunga.
Esti curios sa descoperi alaturi de noi toate greselile pe care sa nu le faci la despartire si la despartire? Asadar, haideti sa incepem.
# 1 GRESELILE DE NU FACTI CAND TI DESPARTI: ITI FRICA SA NU SE INDRAGSTESTE NICIODATA
Durerea de a fi lasat este intotdeauna foarte puternica, o „lovitura” grea de luat. Cel mai mare risc, mai ales odata ce faza critica a trecut, este caderea in greseala de a te teme de singuratate .
A FI LASAT TE FACE SA PIERDI INCREDEREA IN IUBIRE
Multi dintre noi, atunci cand suntem lasati, ne este frica de a fi singuri si de a nu se mai indragosti niciodata . A fi parasit brusc , mai ales cand esti lasat pentru o alta persoana , ne face sa ne pierdem complet increderea in iubire si in ceilalti.
Cu toate acestea, caderea in pesimismul cosmic este absolut una dintre greselile pe care nu trebuie sa le faceti atunci cand va despartiti . Mai bine sa te lasi dus de evenimente si sa privesti viata cu un pic de pozitivitate. Atentie, totusi: sari direct in lupta, dupa o intalnire dupa alta, asa cum sugereaza adesea rudele si prietenii, poate sa nu fie cea mai potrivita solutie! Incearca sa ai rabdare si mergi doar cu ceea ce ai chef sa faci.
#2 NU DEMISIA SI TINETI SPERANTE INEXISTENTE
Cand nu acceptam sa fim parasiti sau, mai general, ca o relatie s-a terminat, una dintre cele mai frecvente greseli este sa credem ca partenerul (sau mai bine zis fostul partener) ne-a parasit intr-un moment de confuzie si ca inca iubeste noi .
Ei bine, sa recunoastem: aceasta este o eventualitate posibila, dar foarte indepartata! Daca esti parasit, este pentru ca cealalta persoana a vrut sa te paraseasca, nu exista teorii ale conspiratiei de investigat. Nu o face: chiar daca in momentul de fata ti se pare reconfortant sa te gandesti ca, mai devreme sau mai tarziu, cel care te-a parasit isi va reveni pe pasi, in realitate nu este altceva decat tortura masochista.
La fel, daca ai decis sa inchei o relatie este pentru ca exista motive profunde in spatele acestei alegeri si pentru ca relatia nu mai este recuperabila.
#3 EVALUATI-VA FOSTA CU MESAJE, APELURI SI POSTARI PE RETELE SOCIALE
Aceasta este o regula de aur: cand esti lasat, este mai bine sa dispari . Nu are rost sa-l lovesti pe fostul cu telefoane, mesaje si postari pe retelele de socializare dedicate tonurilor melodramatice.
Cel mai probabil nu vei avea niciun efect in afara de – rau de spus, dar este adevarat! – compasiunea lui. Nu trebuie sa cautam niciodata pe cei care ne-au parasit : daca a existat deja o confruntare, este de preferat sa nu insistam.
De asemenea, se dovedeste a fi contraproductiv sa-i cautam pe cei pe care i-am lasat in urma, riscand sa alimenteze iluzii si sperante nefondate. Cand va despartiti, este corect, cel putin pentru prima data, ca fiecare sa aiba posibilitatea de a-si recupera dimensiunea individuala.
#4 APAR IN CONTINUA IN LOCURI IN CARE CREDETI CA TI POTI INTALNI EXTRA
Unii ar spune ca este practic persecutie! Evita sa te transformi intr-un detectiv sau, mai rau, intr-un „hartuitor”, sa-ti urmaresti fostul si sa apari la intamplare oriunde se duce in speranta de a-l intalni.
Aceasta este una dintre multele greseli care nu trebuie facute la despartire , pentru ca risti sa inrautatiti situatia si sa il infurii pe fostul pe tine. La urma urmei, nimanui nu-i place sa fie controlat.
Desigur, traind in era digitala, acest lucru se aplica si retelelor sociale: uneori, cand te desparti, nu-ti mai urmaresti fostul pe Instagram , Facebook si asa mai departe este cea mai inteleapta alegere pe care o poti face. Acum exista o adevarata eticheta sociala intre fosti, stiai asta?
Fetelor, acestea au fost primele greseli pe care nu le-ati facut cand va despartiti. Esti curios sa-i descoperi pe altii? Intoarceti pagina si cititi mai departe pentru a afla mai multe!
#5 DINTRE GRESELILE DE NU FACETI CAND TI DESPARTI, INVINAVETI-VA PENTRU sfarsitul relatiei
Am spus deja, nu exista un manual despre cum sa reactionezi atunci cand esti aruncat sau aruncat. Deseori, insa, se intampla ca cei care sunt „lesiti” sa aiba tendinta de a se invinovati pentru sfarsitul relatiei .
Nu ar trebui sa cadem niciodata in aceasta greseala, ci in schimb ar trebui sa evitam sa ne gandim ca nu am fost suficient de rabdatori, iubind suficient sau „suficient de altceva”.
O constientizare atunci cand o poveste de dragoste se termina este necesara, dar este bine sa spunem ca aproape niciodata nu este o chestiune de vinovatie in sens absolut.
# 6 PUNETI VANA COMPLET PE EX
Intr-un mod speculativ, una dintre greselile pe care sa nu le faci la despartire este sa te gandesti ca a fost exclusiv „vina” fostului daca relatia a mers la vale.
Invinovatirea fostului tau te poate face sa te simti mai bine in acest moment , dar nu este un comportament productiv pe termen lung.
Mult mai bine asadar, cand ce e mai rau s-a terminat, sa incercam sa reflectam in cel mai rational mod posibil asupra motivului pentru care relatia a esuat. Va servi drept avertisment pentru viitor.
# 7 IMPLICATI PRIETENII SI FAMILIILE IN speranta ca EI POT SCHIMBA PARREA FOSTULUI PARTENER
Unul dintre lucrurile pe care sa nu le faci cand esti parasit, care, din pacate, se face foarte des, este sa implici familiile si prietenii intr-un adevarat razboi intre fosti.
Nu incerca sa o faci pe mama, sora, verisoara sau prietenul celui care te-a parasit sa mijloceasca pentru tine. De asemenea, evitati sa le cereti prietenilor comuni sa aleaga „o parte”.
Chiar daca ti se pare inutil, incearca sa-ti protejezi relatia de aceste situatii chiar si atunci cand s-a terminat. Implicarea tertilor este una dintre cele mai grave greseli pe care sa nu le faci atunci cand te desparti.
# 8 FACEREA LOVARII DE CAP (CARE LE VETI REGRETA CU CADERINA)
Cartile de psihologie si frazele cantece ne-au spus intotdeauna despre cum sa ne comportam cand esti plecat. Stim cu totii ca, uneori, asteptarea ca lucrurile sa se imbunatateasca in interiorul nostru poate declansa reactii instinctive care sunt sabii cu doua taisuri.
A nu actiona instinctiv atunci cand esti suparat sau dezamagit este un obicei excelent: de exemplu, nu tunsorilor pe care ai putea sa le regreti a doua zi si nici macar la cumparaturi nesabuite!
# 9 A ARSA ACASA CU MANCA NECESARA SI BISTATOARE Uzate
Nimeni nu poate spune cat dureaza pana cand durerea despartirii dispare sau cand lucrurile incep sa se imbunatateasca cu adevarat dupa o despartire. Adesea, de fapt, atunci cand experimentati o trauma emotionala semnificativa, problema este sa intelegeti cum sa gestionati anxietatea, stresul, atacurile de panica si schimbarile de dispozitie.
TRANSFORMA DUREREA DESPARTARII IN FORTA
Sa stii ca, cu siguranta, solutia este sa nu te inchizi in casa si sa te rasfeti cu mancare, alcool si filme lacrimogene pe care sa le vezi in intuneric. Toate sunt reactii naturale – si uneori sunt primul pas al post-despartire, nu se poate nega! – dar cel mai bun lucru de facut este sa incerci sa te iubesti si sa nu cedezi comportamentului masochist.
Invata sa te iubesti si, incetul cu incetul, zambesti cand te uiti in oglinda. In curand, si lumea va observa diferenta.
