Cum alegi o saltea de yoga in functie de material?

Indiferent ca vei practica acasa, in sala de curs sau in natura, o saltea de yoga este esentiala. Aceasta iti ofera acea suprafata antiderapanta sigura, igienica si confortabila de care ai nevoie pentru realizarea posturilor. Totodata, delimiteaza, personalizeaza si creeaza o zona in care stii ca te poti concentra asupra exercitiilor, fara a fi stingherit de cei din jur.

Cu toate ca exista multe optiuni disponibile, majoritatea covoraselor pentru yoga functioneaza perfect pentru orice tip de exercitii. In final, alegerea acestuia, in functie de material sau grosime, se reduce la preferintele personale, iar intelegerea diferentelor te va ajuta sa stii care dintre modele ti se potriveste mai bine.

Grosime si greutate

Poti alege tipul de saltea yoga in functie de grosime sau greutate. Acestea variaza de la cele foarte subtiri, compacte si usoare, ideale pentru calatorii sau deplasari, la cele groase si putin mai grele pe care le poti folosi acasa.

Iata cateva sugestii:

  • Daca vrei un model de covoras de yoga pe care sa il poti utiliza in diverse situatii, atat in deplasare, cat si acasa, poti merge pe grosimea standard care este de cca 3 mm. Intrucat asigura stabilitatea si un contact ferm cu solul, acest model este excelent pentru posturile dificile. Comparativ cu modelele mai groase, acesta nu iti va ingreuna miscarile si nici trecerea de la o postura la alta.
  • Cu varianta subtire a acestui produs, cea de numai 2 mm grosime, vei simti suprafata de lucru mult mai bine si vei avea stabilitate mai mare pentru posturile care necesita echilibru si concentrare. Modelele cu suprafata texturata iti ofera o aderenta mai mare si sunt utile pentru asanele solicitante.
  • Daca ai probleme cu articulatiile si doresti o suprafata de amortizare suplimentara in timpul posturilor, ar trebui sa alegi o saltea de yoga groasa, de 4 sau chiar 6 mm. Aceasta iti va oferi un plus de confort pentru genunchi, coate, sold sau coloana si este mai confortabila, dar este moale si poate ingreuna exercitiile care necesita echilibru si stabilitate.
saltea yoga

Material si durabilitate

Pretul, greutatea, aderenta si durabilitatea covorasului de yoga sunt conditionate de materialul din care acesta este realizat.

Iata tipurile de material din care poate fi confectionat acest accesoriu de yoga:

  • PVC (Clorura de Polivinil) – Majoritatea modelelor de saltea de yoga sunt confectionate din PVC. Sunt cele mai ieftine, durabile si confortabile, dar nu sunt biodegradabile.
  • TPE (Elastomer Termoplastic) – Daca vrei o versiune ecologica, le poti alege pe cele din TPE care nu contin BPA, plumb sau alte materiale toxice si ofera acelasi nivel de performante ca cele din PVC. Nu au efecte daunatoare asupra mediului.
  • Spuma sau NBR – Este un material confortabil si rezistent la transpiratie si apa. Spuma de memorie poate avea grosimea de 1 mm si ofera o suprafata antiderapanta sigura pentru posturi.
  • EVA (Etilen Vinil Acetat) – Este rezistent la uzura, flexibil si usor. Ofera o suprafata antiderapanta sigura si absoarbe socurile si zgomotul. De asemenea, este rezistent la umezeala si la transpiratie.

Pentru o intretinere usoara, este bine sa achizitionezi un produs de calitate, usor de curatat si de ingrijit si, totodata, un model cu care te simti confortabil. Foloseste informatiile de mai sus pentru a alege o saltea yoga perfecta pentru tine si regaseste-ti echilibrul si armonia prin practica regulata!

Latest Posts

Tinute asortate la destinatia de vacanta

Vara este momentul perfect pentru calatorii, vacante in locuri...

Sfaturi cum sa fii admirat de prieteni

Castigarea admiratiei necesita onestitate, munca grea si perseverenta. Indiferent...

Noua generatie de style icon-uri pentru 20, 30 si 40 de ani

Odata cu trecerea timpului, stilul unei femei chic evolueaza,...