In prezent, inteligenta emotionala a luat un rol fundamental in dezvoltarea personala si profesionala. Din ce in ce mai multe studii demonstreaza importanta abilitatilor emotionale in succesul si bunastarea oamenilor. In acest sens, cartile despre inteligenta emotionala au devenit un instrument valoros pentru cei care cauta sa-si consolideze capacitatea de a-si gestiona emotiile si de a relationa eficient cu ceilalti.
In acest articol veti gasi unele dintre cele mai bune carti de inteligenta emotionala , impreuna cu autorii lor si lectiile pe care ni le poate oferi citirea lor.
Inteligenta emotionala – Daniel Goleman
Incepem aceasta lista de recomandari cu cartea lui Daniel Goleman. Aceasta carte sustine ca viziunea noastra traditionala despre inteligenta umana este limitata si lasa deoparte abilitatile esentiale de viata, cum ar fi constientizarea de sine, empatia sau motivatia, printre altele. Goleman sustine ca inteligenta emotionala este o modalitate importanta de a interactiona cu lumea si poate influenta succesul personal si profesional.
La fel, autorul explica ca lipsa de inteligenta emotionala poate avea un impact negativ asupra diferitelor aspecte ale vietii, de la probleme conjugale pana la tulburari de sanatate, si ofera un ghid pentru incurajarea si dezvoltarea inteligentei emotionale. Cartea a devenit un best-seller global si reprezinta o etapa importanta pentru o abordare mai larga a inteligentei umane.
Inteligenta emotionala – Fabian Goleman
Aceasta carte este un ghid practic care ofera strategii pentru a neutraliza mintea si a prelua controlul asupra emotiilor , permitandu-va sa transformati obstacolele in instrumente pentru a obtine succesul la locul de munca si in relatii, va va ajuta sa gestionati emotiile pe care le simtiti si sa le faca sa treaca din a fi. obstacol in calea unui instrument de a obtine succesul, atat la locul de munca, cat si in relatiile sociale.
De asemenea, invata cum sa cresteti productivitatea, sa depasiti amanarea si sa atingeti obiective pe termen scurt si lung si prezinta strategii eficiente pentru a va apara impotriva manipularii mentale si a persuasiunii.
Emotii pentru viata – Enric Corbera
Aceasta carte a lui Enric Corbera exploreaza rolul emotiilor in viata noastra si modul in care intelegerea si gestionarea lor este cheia pentru mentinerea bunastarii noastre emotionale si fizice. Corbera sustine ca multe dintre emotiile noastre fac parte dintr-o „mostenire de familie” si ca actionam pe baza a ceea ce ne-a fost transmis inca de la o varsta frageda.
Pentru a ne recupera libertatea si bunastarea emotionala, Corbera ne propune sa ne adancim in noi insine fara judecati sau atasamente, cu o minte deschisa si plina de compasiune, pentru a deveni stapani ai credintelor noastre si, deci, ai vietii noastre.
Inteligenta emotionala: Invata sa gestionezi emotiile
Cartea este despre inteligenta emotionala si aduna ceea ce s-a invatat in ultimii treizeci de ani de cercetare psihologica si neurostiintifica. Cercetarile arata ca gestionarea corecta a emotiilor noastre este esentiala pentru buna functionare a abilitatilor noastre cognitive si pentru bunastarea noastra psihologica.
Autorul prezinta intr-un mod practic si informativ cum sa intelegeti si sa gestionati mai bine emotiile , precum si cele mai notabile aplicatii in domeniile educational si organizational. Cu aceasta carte veti descoperi ce este inteligenta emotionala, cum poate contribui ea la fericirea noastra personala si cum ne putem dezvolta aceasta capacitate. Pe scurt, cartea evidentiaza importanta emotiilor in viata noastra, pentru succesul personal si profesional, sanatatea si bunastarea, precum si pentru progresul societatii.
Inteligenta emotionala – Ryan JD Goleman
Aceasta carte este o colectie de patru subiecte cheie in psihologie , comunicare si crestere personala, axate pe consolidarea inteligentei emotionale. Scopul cartii este de a ajuta cititorii sa-si imbunatateasca bunastarea emotionala si relationala, precum si succesul profesional, oferind strategii de gestionare a impulsurilor si de a lua decizii mai constiente si mai eficiente.
Cartea este un instrument de dezvoltare a abilitatilor de inteligenta emotionala care permit o viata mai plina de satisfactii si de imbogatire.
Frumusetea sentimentului – Eva Bach
„Frumusetea sentimentului: de la emotii la sensibilitate” este o carte care exploreaza importanta transformarii emotiilor in sensibilitate si modul in care aceasta poate contribui la o transformare pozitiva a lumii. Impartita in doua parti, prima se concentreaza pe adulti si propune 12 pasi pentru a transforma emotiile naturale in sentimente intelepte si sublime.
A doua parte se concentreaza pe copii si pe nevoile si drepturile lor pentru o crestere emotionala sanatoasa. Autoarea, Eva Bach, sugereaza ca o lume mai umana va fi posibila daca invatam sa ne ingrijim si sa intelegem inimile copiilor din propriile noastre inimi.
Intelepciunea emotiilor – Norberto Levy
Aceasta carte sustine ca emotiile pe care le consideram negative sau conflictuale sunt de fapt semnale valoroase care indica probleme latente din viata noastra. Sunt analizate emotii precum frica, furia si vinovatia si se sugereaza ca, daca invatam sa interpretam corect aceste emotii, putem profita de ele pentru a identifica problemele de baza si a actiona pentru a le rezolva.
Pe scurt, cartea promoveaza o intelegere mai profunda si mai pozitiva a emotiilor pe care adesea le consideram negative.
Lumea emotiilor – Mireia Simo
Cartea „Lumea emotiilor” nu este o carte care iti spune ce sa faci sau iti da sfaturi, ci cauta mai degraba sa ofere o lectura in care sa iti poti explora emotiile si sa-ti recunosti potentialul . Obiectivul sau este sa va ajute sa va contactati experientele si sa gasiti informatii care sa insoteasca alte persoane in procesele lor emotionale. In plus, este o invitatie de a simti si de a explora emotiile tale.
Inteligenta emotionala: stapaneste-ti mintea
Aceasta carte este o editie revizuita si actualizata care promoveaza ideea ca controlul emotional este cheia succesului personal si a relatiilor interpersonale. Cartea invata cum sa castigi constientizarea de sine, autocontrolul, motivatia, empatia si abilitatile sociale , care vor avea ca rezultat o viata mai organizata, relatii mai sanatoase si o atitudine mai indrazneata si mai concisa in abordarea problemelor.
Cartea prezinta un plan de actiune pentru reducerea comportamentelor negative si a conflictelor mentale si va ajuta cititorul sa profite de emotiile considerate negative pentru a gasi probleme de baza si a le rezolva.
Inteligenta emotionala: Ghidul definitiv pentru a invata sa gestionati emotiile
In cele din urma, aceasta carte a lui Darell Wise sustine ca succesul in viata nu depinde de IQ sau de gradele academice, ci de inteligenta emotionala. Empatia, autocontrolul si constientizarea de sine sunt trasaturi esentiale pentru atingerea obiectivelor valoroase si pentru a trai o viata satisfacatoare si fericita.
Cartea ofera instrumente si strategii de crestere personala pentru imbunatatirea calitatii vietii prin intelegerea mintii umane si aplicarea practica a sfaturilor prezentate in paginile cartii.
