Adevarul este ca aceasta experienta este mai frecventa decat ati putea crede si o gama larga de probleme de sanatate, de la infectii la stres la afectiuni hormonale, va pot distruge ciclul. De asemenea, unele anomalii fizice in uter si ovare pot provoca, de asemenea, crampe care se simt ca simptome ale sindromului premenstrual (PMS), adauga.
1. Anovulatie
Din cand in cand, corpul tau trece prin schimbari hormonale similare asociate cu sindromul premenstrual, dar nu elibereaza de fapt un ou in acea luna. Acesta este cunoscut sub numele de ciclu anovulator. Si daca nu eliberezi un ovul in timpul unui ciclu, de fapt nu vei avea menstruatia (dar tot ai putea avea crampe).
„Zece pana la 18 la suta din toate ciclurile obisnuite sunt anovulatorii”, spune medicul obstetrician Jessica Shepherd, MD, din Chicago . Un ciclu anovulator poate avea loc la intamplare, sau poate fi legat de o alta problema, cum ar fi greutatea corporala mica, ovarele polichistice. sindrom (PCOS) sau daca va apropiati de menopauza, conform Cleveland Clinic.
Desi sari peste o menstruatie din cand in cand nu este, de obicei, de ce sa va faceti griji, daca aveti febra, greata sau varsaturi semnificative sau dureri pe care nu le puteti controla cu medicamente simple OTC sau care nu se amelioreaza intr-o saptamana, verificati-va cu medicul dumneavoastra imediat. De asemenea, este timpul sa va vedeti medicul daca sariti peste mai mult de trei cicluri la rand, noteaza Dr. Shepherd.
2. Sarcina
Daca ai facut sex neprotejat in ultima luna, ai fost putin lasa in a lua pilula sau te-ai bazat pe metoda retragerii pentru controlul nasterii, merita sa faci un test de sarcina. Multe dintre simptomele sarcinii timpurii – inclusiv sensibilitatea sanilor, schimbarile de dispozitie, oboseala si (ai ghicit) crampe – imita simptomele pe care le ai de obicei inainte si in timpul menstruatiei.
3. Afectiuni tiroidiene
Tiroida, o glanda mica in forma de fluture aflata in gat, regleaza multe dintre functiile corpului, inclusiv metabolismul si ciclul menstrual. Daca tiroida ta iese din atac, ciclurile tale pot deveni neregulate, spune dr. Shepherd. Ca urmare, este posibil sa treceti o perioada lunga de timp fara sa aveti menstruatia, in timp ce inca aveti crampe asemanatoare menstruatiei, adauga dr. Moss.
Deoarece tiroida iti regleaza functia creierului, schimbarile de dispozitie despre care credeai ca fac parte din sindromul premenstrual pot fi de fapt legate de functia ta neurologica, explica ea. Si pot aparea pete sau crampe deoarece mucoasa uterului s-a construit, dar nu s-a scurs deoarece nu ovulati.
Este obisnuit ca afectiunile tiroidiene sa fie diagnosticate gresit sau sa aiba o intarziere in diagnosticare, in special in randul anumitor populatii minoritare, explica Yasmin Akhunji, MD , endocrinolog la Paloma Health. „Afectiuni precum hipertiroidismul sau boala Grave, daca este cauzata de factori autoimuni, sunt mai raspandite in comunitatile negre si asiatice din SUA, in special in randul femeilor”, spune dr. Akhunji.
Hipertiroidismul, in care organismul produce prea multi hormoni tiroidieni si poate provoca anxietate crescuta, insomnie si tremor, afecteaza femeile de culoare de doua ori mai mult decat femeile albe. Femeile care se identifica cu insulele din Asia si Pacific au, de asemenea, un risc cu 78% mai mare de aparitie a bolii Grave in comparatie cu femeile albe, noteaza dr. Akhunji. Cu toate acestea, afectiunea opusa, hipotiroidismul sau tiroidita Hashimoto, caracterizata printr-un metabolism mai lent, oboseala, caderea parului si, in unele cazuri, cresterea in greutate , tinde sa fie mai frecventa la femeile albe.
4. Controlul hormonal al nasterilor
Un efect secundar foarte frecvent al steriletelor hormonale este perioadele sarite. Acest lucru se datoreaza faptului ca una dintre modalitatile prin care dispozitivul previne sarcina este prin subtierea mucoasei endometriale din uter, astfel incat sa nu mai ai nimic de pierdut in acel moment al lunii.
Doar retineti ca steriletele hormonale nu suprima intotdeauna ovulatia sau ciclul hormonal normal, spune Staci Tanouye, MD , un ob-ginec in Jacksonville, Florida. „Multi oameni vor simti in continuare simptome de sindrom premenstrual si crampe asemanatoare menstruatiei, dar nicio menstruatie, deoarece nu exista nicio captuseala pentru a va pierde”, explica ea.
Si, desi in mod obisnuit nu va impiedica complet fluxul, pilulele contraceptive pot duce la un flux super-usor sau spotting. Asa ca s-ar putea sa simti simptome ale menstruatiei, cum ar fi crampe si sensibilitate la sani, chiar si fara o menstruatie grea, in toata regula, spune dr. Shepherd.
5. Stresul
Stresul este un motiv surprinzator de comun pentru a pierde menstruatia. „Iti creste nivelul de cortizol, ceea ce iti afecteaza echilibrul hormonal”, spune Dr. Shepherd, inclusiv hormonii care regleaza ovarele si mucoasa uterului. Dar, s-ar putea sa va simtiti in continuare crampe.
Examenele, decesele, ciclul actual de stiri si chiar despartirile sunt toti factori de stres mari, care pot cauza menstruatia gresita. Dar chiar si lucrurile subtile, cum ar fi jonglarea cu o tona la serviciu, se pot adauga si va pot afecta mintea si corpul, chiar daca este posibil sa nu va dati seama.
„Unii oameni nu realizeaza ca sunt atat de stresati, dar odata ce vorbesc despre asta, isi dau seama ca trec prin ceva”, spune dr. Shepherd. Daca credeti ca stresul va afecteaza menstruatia, discutati cu medicul dumneavoastra. Terapia, exercitiile, yoga si meditatia va pot ajuta sa va tineti stresul sub control si sa va readuceti menstruatia pe drumul cel bun.
6. Sindromul ovarului polichistic
Perioadele frecvente ignorate pot fi un semn al PCOS, care este „o afectiune in care un pacient are un exces de androgeni, substante chimice din organism care afecteaza functia ovarelor, cresterea parului, cresterea in greutate si sensibilitatea la insulina”, spune dr. Moss. .
PCOS poate duce la cicluri anovulatorii (ti amintesti asta?) si spotting neregulat. De obicei, provoaca cresterea chisturilor pe ovare, care, daca se rup sau provoaca rasucirea ovarului, pot provoca dureri pelvine care seamana mult cu crampele menstruale.
Pana la 20% dintre femeile din intreaga lume sunt afectate de PCOS si este mai frecventa in randul femeilor supraponderale sau care au o mama sau o sora cu aceasta afectiune, spune dr. Moss. Nu este neaparat mai raspandita in niciun grup rasial sau etnic, dar simptomele pot aparea diferit intre anumite comunitati.
De exemplu, persoanele hispanice tind sa aiba simptome mai severe de PCOS, inclusiv hirsutism (exces de par) si acnee, a constatat un studiu din 2017. Persoanele de culoare cu PCOS ar putea avea un risc mai mare de a dezvolta boli de inima, adauga Dr. Akhunji. In plus, rasismul medical este adesea in joc; Este posibil ca oamenii de culoare sa nu aiba acces la ingrijiri de calitate pentru a evalua conditiile hormonale precum PCOS, iar furnizorii de asistenta medicala ar putea sa nu ia in serios preocuparile de sanatate ale persoanelor BIPOC, spune dr. Akhunji.
Daca credeti ca ati putea suferi de PCOS, intrebati-va medicul despre asta. Desi nu exista nici un tratament, contraceptivele si alte medicamente pot ajuta la gestionarea simptomelor si la restabilirea menstruatiei.
7. Polipi uterini
S-ar putea sa asociati polipii cu colonul, dar aceleasi mici tumori benigne pot creste in uter. „Este o crestere excesiva a mucoasei uterului”, spune dr. Moss. Polipii din uter pot provoca crampe si disconfort asemanator menstruatiei, chiar si atunci cand nu ai menstruatie.
Deoarece polipii pot ingreuna ramanerea insarcinata si pentru ca exista un risc mic de a se dezvolta in cancer uterin, medicul dumneavoastra va dori probabil sa-i elimine, cel mai adesea printr-o procedura relativ simpla cunoscuta sub numele de histeroscopie. In timpul unei histeroscopii, un medic introduce un tub lung prin vagin si in uter. Medicul poate folosi luneta atat pentru a vedea, cat si pentru a taia polipii.
8. Chisturi ovariene
In fiecare luna, ovarele tale fac mai multe chisturi in pregatirea ovulatiei, dar doar un chist elibereaza un ovul. Desi ceilalti de obicei se risipesc de la sine in momentul in care ai menstruatia, uneori se lipeste un chist (sau mai multe).
Chisturile pot aparea si daca aveti un ciclu anovulator (cum ar fi cu PCOS). Chisturile ovariene adesea nu provoaca deloc simptome, desi uneori pot declansa dureri asemanatoare menstruatiei atunci cand nu ai menstruatie. Deci, daca aveti crampe neregulate, nu ezitati sa discutati despre asta cu medicul dumneavoastra.
„Chisturile in sine nu sunt de obicei o problema”, spune dr. Moss. „Dar daca devin deosebit de mari, pot provoca rasucirea ovarului, adica o torsiune ovariana, ceea ce este dureros si necesita o procedura de urgenta pentru a va salva ovarul.”
9. Boala inflamatorie pelviana (BIP)
Crampele sunt un simptom comun al BIP, care este o infectie a uterului, trompelor uterine sau ovarelor care apare de obicei atunci cand bacteriile cu transmitere sexuala se raspandesc din vagin la organele reproducatoare.
„Infectiile cu transmitere sexuala, cum ar fi chlamydia si gonoreea, sunt vinovatii tipici ai acestei infectii pelvine grave, care poate duce la dureri pelvine si infertilitate”, spune Sherry A. Ross, MD , ob-ginecologie si autorul cartii She-ology . „Asigura-te ca primesti controale regulate pentru ITS intre noii parteneri sexuali, pentru a te asigura ca nu esti purtator de ITS daunatoare.”
10. Infectii ale tractului urinar (ITU)
Un simptom comun al ITU este crampele pelvine, spune dr. Ross. De asemenea, s-ar putea sa te trezesti ca alergi mai des la baie si sa observi durere, arsura si sangerare atunci cand faci pipi. Uneori, bacteriile pot patrunde in sistemul dumneavoastra urinar si pot provoca o infectie, iar una din cinci femei va avea o ITU la un moment dat in viata lor.
Daca credeti ca crampele dvs. ar putea fi asociate cu o ITU, mergeti la ginecolog sau la medicul primar cat mai curand posibil. Antibioticele o vor limpezi rapid. Dar netratata, o infectie urinara s-ar putea transforma intr-o infectie a rinichilor care pune viata in pericol. Deci, mai bine sa cautati ajutor imediat daca observati semnele unei ITU!
11. Durerea de mijloc
Daca aveti crampe asemanatoare sindromului premenstrual (in special dureri unilaterale, abdominale inferioare), balonare si sensibilitate la sani, dar nu aveti menstruatie, un motiv poate fi ca nu este inca *destul de* timp pentru menstruatie, dar aceasta urmeaza.
In germana „durere de mijloc”, mittelschmerz apare la jumatatea ciclului menstrual – in jurul zilei 14 cand ovulati, spune Nicole Scott, MD, ginecolog la Indiana University Health. Este o experienta total normala – care afecteaza aproximativ 40 la suta dintre femei – si nu inseamna ca nimic nu este in regula, spune ea.
Deoarece doar ovarele tale isi fac treaba, nu poti face mare lucru pentru a o preveni si simptomele ar trebui sa dispara intr-o zi sau doua. Dar daca aveti dureri extreme sau observati semne de infectie (ganditi-va: febra si frisoane), sunati-va medicul cat de curand, spune dr. Scott.
12. Faceti prea mult exercitii
A merge la sala in mod regulat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru a calma simptomele PMS. Cu toate acestea, o procedura prea tare sau prea des iti poate defecta ciclul si te poate face sa-ti pierzi cu totul ciclul menstrual in unele cazuri, spune dr. Scott.
Tot acest stres fizic, mai ales daca pierzi multa grasime corporala , iti poate face sa iti dispara menstruatia si sa provoace fluctuatii anormale ale hormonilor. Aceste schimbari pot duce la starea de spirit, pete neregulate, acnee si alte simptome asemanatoare PMS (adica, crampe fara menstruatie reala).
Aceeasi regula se aplica si aici: daca iti lipseste menstruatia timp de trei cicluri sau mai multe la rand, discuta cu medicul dumneavoastra.
13. Anumite pozitii sexuale
Este ironic ca ceva atat de placut poate duce si la durere, dar „experimentarea de crampe sau durere dupa sex este complet normal”, spune dr. Ross.
De ce este asta? „Se stie ca unele pozitii sexuale sunt mai dure din punct de vedere anatomic pentru vagin si organele feminine, inclusiv uterul si ovarele”, explica ea. „De exemplu, stilul de caine permite o penetrare mai profunda, dar poate provoca disconfort pentru multe femei, in timp ce pozitia misionara tinde sa fie mai usoara si mai confortabila pentru femei.” Experimenteaza cu partenerul tau pentru a descoperi care sunt pozitiile cele mai bune pentru corpul tau.
„Pozitiile sexuale care misca in mod specific uterul pot provoca o durere ascutita, injunghiatoare, daca ligamentele sunt provocate. Acest lucru poate radia in zona inghinala”, spune Greg Marchand, MD , un ob-ginecologie din Arizona si director de program pentru bursa de chirurgie ginecologica minim invaziva de la Steward Health. Cel mai bun pariu? „Evitati sa repetati orice miscari care sunt dureroase si vedeti. medicul dumneavoastra daca durerea continua a doua zi”, spune el.
14. Cistita interstitiala
Acest sindrom de vezica urinara dureroasa, care afecteaza femeile mai des decat barbatii, poate provoca, de asemenea, crampe in zona abdominala inferioara, spune dr. Ross. Cu aceasta afectiune, peretele vezicii urinare devine inflamat si iritat, provocand cicatrici si rigidizare a organului. Rezultatul: vezica ta nu poate retine atat de multa urina ca inainte.
Cunoscuta si sub denumirea de sindromul vezicii urinare dureroase, cistita interstitiala poate provoca simptome similare cu cele ale ITU, inclusiv durere pelvina, durere intre vagin si anus la femei, durere in timpul actului sexual si un impuls continuu de a face pipi. Cauzele exacte ale acestei afectiuni nu sunt cunoscute, dar poate fi asociata cu un defect al captuselii de protectie (epiteliul) vezicii urinare, o reactie autoimuna, o infectie sau o alergie. Poate fi, de asemenea, ereditar.
Nu exista nici un remediu pentru aceasta afectiune, dar poate fi gestionata cu medicamente, antrenamentul vezicii urinare sau interventii chirurgicale, conform medicinei Johns Hopkins.
15. Un avort spontan
Avorturile spontane sunt mult mai frecvente decat ati putea crede – fiecare femeie insarcinata are o sansa de 25% sa aiba un avort spontan, spune dr. Ross. Semnele unui avort spontan pot include crampe severe asemanatoare menstruatiei. Daca sunteti insarcinata si aveti crampe severe, adresati-va imediat medicului dumneavoastra.
16. Endometrioza
Endometrioza apare atunci cand tesutul care creste in mod normal in interiorul uterului creste in afara acestuia – de obicei in zona pelviana, ceea ce poate provoca crampe semnificative, spune dr. Ross.
Durerea pelvina asociata cu endometrioza difera de durerea obisnuita a sindromului premenstrual prin aceea ca apare adesea cu zile sau saptamani mai devreme decat crampele tipice din sindromul premenstrual si poate dura cateva zile chiar si dupa terminarea menstruatiei (deci, practic, aveti foarte putine zile fara durere). pe tot parcursul ciclului tau). Crampele endometriozei apar, de asemenea, fara acele alte simptome PMS, cum ar fi schimbarile de dispozitie.
Pot dura ani pentru a obtine un diagnostic de endometrioza. „Populatiile de culoare si latino au doar aproximativ jumatate din sansele de a fi diagnosticate cu endometrioza. Cu toate acestea, femeile asiatice au avut mai multe sanse de a fi diagnosticate cu endometrioza in comparatie cu femeile albe”, spune Jodie Horton, MD, ob-ginecologie si consilier sef de sanatate . pentru Love Wellness. O parte din aceasta are de-a face cu prejudecatile rasiale, explica dr. Horton – Durerea pacientilor de culoare este adesea subtratata. Persoanele BIPOC ar putea avea simptomele endometriozei minimizate sau atribuite anxietatii.
Cealalta dificultate in diagnosticarea endometriozei se datoreaza faptului ca o varietate de afectiuni pot provoca perioade dureroase si dureri pelvine. Simptomele endometriozei variaza, de asemenea, de la persoana la persoana. „O femeie poate avea foarte putine leziuni si simptome severe in comparatie cu o alta femeie care poate avea o boala severa si poate sa nu aiba deloc simptome”, spune dr. Horton. Uneori necesita o interventie chirurgicala de excizie pentru a indeparta tesutul si a diagnostica endometrioza.
17. Sindromul intestinului iritabil (IBS)
„Crampele abdominale inferioare sunt o plangere frecventa la femeile care sufera de IBS ”, spune dr. Ross. IBS este, de asemenea, mai raspandit la femei decat la barbati.
Tulburarea intestinala este asociata cu dureri sau disconfort abdominal recurent, impreuna cu obiceiurile intestinale alterate pe o perioada de cel putin trei luni. Acestea pot include constipatie, diaree sau dublu zgomot – atat constipatie, cat si diaree (da, acest lucru este posibil!), spune Dr. Ross.
18. Cancerul ovarian
Cancerul ovarian este relativ rar, dar ocupa locul cinci pentru decesul prin cancer in randul femeilor, conform Societatii Americane de Cancer . O mare parte din acest lucru se datoreaza faptului ca adesea nu prezinta simptome, sau foarte subtile, spune dr. Scott.
Majoritatea cancerelor ovariene apar dupa menopauza, cand oricum nu mai ai menstruatie, dar cancerul poate provoca dureri abdominale si pelvine si crampe, spune dr. Tanouye. Cu toate acestea, exista tipuri rare de cancer ovarian care se pot intampla la femeile aflate in premenopauza, adauga ea.
Acestea fiind spuse, balonarea abdominala, problemele urinare, pierderea in greutate si durerile abdominale sau pelvine sunt toate simptome posibile ale cancerului ovarian. Si, desi lipsa menstruatiei nu este cel mai frecvent simptom al cancerului ovarian, poate fi unul dintre ele.
Deci, daca ati pierdut menstruatia timp de trei luni sau mai mult sau aveti alte simptome ingrijoratoare, inclusiv disconfort pelvin inexplicabil, sunati-va medicul.
19. Un chist rupt
Chisturile – cum ar fi cele cauzate de PCOS, un ciclu anovulator sau pur si simplu ovarele tale – sunt saci plini de lichid care adesea vin fara simptome, potrivit Bibliotecii Nationale de Medicina (NLM). Acestea fiind spuse, chisturile pot provoca uneori senzatia de presiune, balonare, umflare si (ding, ding, ding) durere asemanatoare menstruatiei, dar fara menstruatie.
Desi chisturile nu sunt de obicei o problema, ele pot deveni destul de mari si pot sa se rupa, provocand crampe bruste, ascutite, adesea in tandem cu greata si varsaturi, conform NLM. Deoarece depinde de ce ovar are (sau a avut) chistul, nu exista o regula stricta cu privire la locul in care abdomenul tau ai putea experimenta aceasta durere.
20. Disfunctia musculara a podelei pelvine
Planseul pelvin este un grup de muschi si alte tesuturi care formeaza o sling peste pelvis, care tine impreuna vaginul, uterul, vezica urinara, rectul si alte organe pelvine, conform NLM . La fel ca orice alta parte a corpului, podeaua pelviana poate deveni slabita sau ranita, in special dupa sarcina si nastere, si poate provoca simptome precum dureri pelvine, dureri de spate si senzatie de presiune pelviana sau de plenitudine asemanatoare cu cele din timpul menstruatia ta.
Diferenta remarcabila fata de durerea menstruala? Daca poti simti o umflatura in interiorul vaginului sau, in cazuri mai extreme, poti vedea organele tale incep sa impinga afara din deschiderea vaginala, atunci probabil ca ai de-a face cu probleme musculare ale podelei pelvine, conform NLM .
Alte simptome includ durere in timpul actului sexual, senzatie de arsura in vagin si in timp ce faci pipi, scurgeri de urina atunci cand tusi, razi sau faci exercitii fizice si scurgeri de scaun sau ai dificultati sa ajunga la baie la timp. Pentru a determina ce se intampla, furnizorul dumneavoastra de asistenta medicala va efectua de obicei examene vaginale si rectale, spune Clinica Cleveland .
21. Sarcina ectopica
Mai simplu spus: o sarcina ectopica este atunci cand un ovul fertilizat creste in afara uterului, aproximativ 90% din timp intr-o trompe uterine, conform ACOG. Pe masura ce sarcina creste, poate provoca ruperea tubului, provocand potential sangerare interna care pune viata in pericol si care justifica o interventie chirurgicala imediata.
La inceput, aceasta sarcina ar putea sa apara si sa se simta la fel ca orice sarcina tipica, datorita semnelor cum ar fi pierderea menstruatiei, sanii sensibili si un sistem gastrointestinal deranjat. Este posibil sa aveti, de asemenea, dureri de spate, dureri abdominale sau dureri pelvine (ganditi-va: crampe) – toate acestea inca fac dificil de spus daca aveti o sarcina ectopica sau una tipica.
Dar pe masura ce fatul creste, pot incepe sa se dezvolte simptome mai grave si definitorii, cum ar fi dureri abdominale sau pelvine bruste si severe, dureri de umar, slabiciune, ameteli sau lesin, conform ACOG. Daca va confruntati cu oricare dintre acestea, ar trebui sa va vizitati imediat medicul sau la Urgentele.
22. Apendicita
Acest scenariu dureros se intampla atunci cand un capat al apendicelui este blocat de un obiect strain, cum ar fi caca. Da, ai citit bine: caca. Blocarea in interiorul acestui organ mic, asemanator unui tub poate duce la infectie si, la randul sau, la durere in jurul buricului, care devine treptat mai ascutita si se misca spre partea dreapta, inferioara a abdomenului, conform NLM.
Dar, spre deosebire de crampele legate de menstruatie, durerea de la apendicita apare de obicei *rapid* si poate fi chiar mai agravata cand tusiti, stranutati sau chiar mergeti. Alte semne care deosebesc aceasta durere de cea a menstruatiei includ febra, greata si varsaturi – toate acestea inseamna ca ar trebui sa mergeti la cabinetul medicului sau la urgenta cat mai curand posibil pentru tratament, speram inainte ca apendicele sa izbucneasca.
23. Boala inflamatorie intestinala (IBD)
Spre deosebire de IBS, IBD este un termen umbrela care cuprinde mai multe afectiuni, inclusiv boala Crohn si colita ulceroasa, care sunt caracterizate prin inflamatia cronica a tractului gastrointestinal. Desi cauza exacta nu este cunoscuta, se crede ca IBD este un rezultat al raspunsului incorect al sistemului imunitar la factorii declansatori care provoaca inflamatie, potrivit CDC. Genetica poate fi, de asemenea, in joc.
Crampele si durerea asociate cu IBD difera in functie de diagnostic. Pentru pacientii cu boala Crohn, este de obicei localizata in partea inferioara, dreapta a abdomenului. Pentru cei cu colita ulceroasa, durerea poate radia spre stanga.
Pentru a diagnostica o boala inflamatorie a intestinului, medicul dumneavoastra va va trimite probabil la un gastroenterolog, care poate comanda analize de sange, probe de scaun si un examen endoscopic.
24. Intoleranta la lactoza
Cand nu poti digera alimentele cu lactoza, zaharul care se gaseste in lapte si produse lactate, ramai cu gaze, diaree, balonare si durere. Aceasta senzatie de rau la stomac ar putea imita crampele si balonarea pe care le simti atunci cand ai menstruatia si poate fi usoara sau severa, conform Institutului National de Diabet si Boli Digestive si de Rinichi.
Incercati sa tineti un jurnal de mancare pentru a identifica modele cu privire la momentul in care aveti crampe si ce tocmai ati mancat. Acest lucru poate ajuta la stabilirea daca o intoleranta alimentara este de vina.
25. Indigestie
Crampe de stomac, in special in partea superioara a abdomenului, care au inceput la scurt timp dupa (sau chiar in timpul) mancatului? Indigestia, adesea in timpul sau imediat dupa masa, ar putea fi de vina. Alte simptome includ caldura, arsura sau durere intre buric si partea inferioara a sternului, o senzatie neplacuta de plenitudine in timpul mesei sau imediat dupa masa, balonare si greata, potrivit NLM.
De cele mai multe ori, indigestia nu este un semn al unei probleme grave de sanatate – desi s-ar putea sa doriti sa incetiniti cand mancati si sa evitati sa va culcati imediat dupa o masa copioasa.
