Au sosit zilele insorite si ce este mai bun decat sa ai grija de tine? Multumita lui Dermato Drey, medic dermatolog, am putut obtine o multime de sfaturi si informatii pe care sa le cunoastem despre pielea noastra si despre cum sa o intretinem corect. In plus, vom impartasi cu tine cateva sfaturi si rutina noastra de frumusete pentru a avea grija de fata ta!
Ce trebuie sa stii despre pielea noastra
Pentru inceput: ce este pielea?
Pielea este organul care ne acopera intregul corp. Pentru un adult, se intinde pe aproape 2 metri patrati: este mai mare decat un prosop de plaja!
Stiati ? Pielea este formata din… 3 straturi:
➡ Cel mai superficial, epiderma, este un strat foarte subtire de putin mai putin de 1 mm. Este cea „de deasupra”, care produce piele moarta: este impermeabila si se decojeste putin cate putin in fiecare zi. Se reinnoieste in 28 de zile: pe scurt, il schimbam in fiecare luna!
➡ Mai jos, gasim al doilea strat de piele, care se numeste derm . De data aceasta, este carnea in care se afla micile vase de sange, radacinile firelor de par sau chiar glandele care produc sebum si transpiratie.
➡ In cele din urma, al treilea strat , cel mai profund, este hipoderma . Este un strat de grasime care actioneaza ca o mica saltea pentru a proteja organele profunde.
Pentru ce este pielea?
Rolurile pielii sunt foarte variate. In primul rand, dupa cum sa indicat mai sus, este aproape impermeabil : serveste apoi la retinerea apei continute in corp (care este compusa din 70% apa). Fara piele, restul corpului nostru s-ar usca foarte repede!
Apoi este organul tactil : exista o multime de mici terminatii nervoase in piele care ne permit sa simtim ceea ce atingem. In functie de zona corpului, simtul tactil este mai mult sau mai putin precis: daca putem distinge 2 puncte separate de 2 mm pe degete, inseamna mai mult de 5 cm pe spate!
In cele din urma, derma contine mai multe tipuri de glande, care produc sebum (grasimea care protejeaza pielea), precum si diferite tipuri de transpiratie. Aceste secretii servesc atat la protejarea pielii, la eliminarea produselor din organism de care aceasta nu are nevoie, cat si la apararea mai bine impotriva microbilor.
Nu trebuie sa uitam ca pielea este organul expus permanent lumii exterioare, asa ca exista multi microbi care traiesc in mod natural pe ea! Si da, bacterii, virusi, ciuperci, paraziti… Toti acesti microbi ii numim „microbiota”. Cand suntem sanatosi, acesti microbi „draguti” traiesc pe noi: este un ecosistem foarte fragil!
Ai grija de fata ta in 3 pasi:
Primul pas: indepartati machiajul si curatati-va fata
Dimineata sau seara, o buna curatare a fetei este esentiala pentru a avea grija de pielea ta! Pielea noastra este supusa poluarii aerului si este esential sa eliminam toate impuritatile. Se refera atat la barbati, cat si la femei sa integreze demachierea si/sau curatarea fetei in rutina lor de frumusete.
De ce ar trebui sa va curatati fata?
Curatarea fetei va elimina:
excesul de sebum si pielea moarta produsa ziua si noaptea,
bacterii, paraziti, virusuri prezente pe piele care ar putea fi responsabile de infectii,
poluantii de mediu care se depun pe pielea noastra,
reziduuri din produsele cosmetice uzate, daca aplici creme/daca te machiezi.
Apoi permite pielii sa scape de toate aceste mici impuritati care pot infunda porii, pot face tenul tern si, in cel mai rau caz, pot provoca formarea de cosuri.
Care este legatura dintre curatarea fetei si formarea cosurilor?
Acnee: consultati !
Contrar a ceea ce s-ar putea crede, igiena precara nu este cauza principala a acneei. Intr-adevar, exista multi alti factori care contribuie (genetici, hormonali, dietetici etc.). Daca ai o piele predispusa la acnee, nici un secret: trebuie sa consulti un specialist.
Spalati… cu un produs potrivit !
Pe de alta parte, este evident ca igiena precara va fi un factor agravant daca ai imperfectiuni!
Intr-adevar, daca nu te speli pe fata, se va acumula sebum si pielea moarta, blocand porii, si formand un mediu foarte propice proliferarii bacteriilor responsabile de acnee (cutibacterium acnes).
Dar atentie! Dimpotriva, daca va spalati fata cu un produs prea agresiv, care degreseaza intregul film lipidic natural si dezechilibreaza microbiota (adica microbii prezenti in mod natural pe piele) acesta poate avea efectul opus… si incurajeaza imperfectiunile. !
Cat de des ar trebui sa va spalati fata?
Pe pielea normala, mixta sau grasa, se recomanda sa va spalati fata de doua ori pe zi:
Dimineata: la chiuveta sau la dus. Pielea produce ulei si in timpul noptii, motiv pentru care curatarea dimineata este importanta.
Seara: la chiuveta sau la dus. Este important sa indepartati corect murdaria depusa pe piele in timpul zilei, poluantii, transpiratia… si astfel mergeti la culcare curat!
Pentru persoanele cu piele uscata sau sensibila, sau cu tendinta la eczeme, o singura curatare zilnica seara poate fi suficienta.
Cum imi spal fata corect, fara a o deteriora?
Utilizati un produs potrivit :
Aceasta este, evident, prima reteta minune! Este foarte important sa te cureti cu un produs special adaptat pentru fata, unde pielea este foarte subtire si sensibila, si nu cu un sapun de corp clasic. Un sapun clasic are un pH in jur de 11. Pielea noastra are un pH in jur de 5,5. Prin urmare, curatarea fetei cu sapun nu este deloc potrivita! Demachiantul solid Respire nu contine sapun, contine alti agenti tensioactivi oferind si proprietati de curatare si spuma, iar pH-ul sau neutru este adaptat pH-ului fiziologic al pielii pentru o curatare mai blanda.
Foloseste un prosop anume :
Pentru a-ti usca fata, este bine sa ai un prosop anume, care nu este nici cel care usuca restul corpului (picioarele, fesele! ✖) si nici mainile (mai ales intr-o criza de sanatate.) Curatarea fetei ar trebui sa lase. pielea curata si confortabila, fara strangere, furnicaturi sau roseata.
Foloseste o crema hidratanta buna :
Odata ce fata este curata, puteti aplica o crema hidratanta daca doriti, pentru a oferi si mai mult confort.
Care sunt beneficiile demachiantului facial solid Respire?
In afara de diferentele fizico-chimice de formulare dintre agentii de curatare solide sau lichizi, agentul de curatare solid are urmatoarele calitati:
Formula sa : 95% ingrediente de origine naturala si 28,5% ingrediente organice, formula sa este vegana si va curata eficient pielea datorita unui surfactant bland si foarte bine tolerat. De asemenea, este imbogatit cu uleiuri vegetale hranitoare, care curata delicat, fara nicio strangere.
Este responsabil : ambalajul demachiantului facial Respire este realizat din carton reciclabil din paduri eco-gestionate (PEFC). Prin faptul ca nu necesita ambalaj din plastic, este, prin urmare, foarte ecologic.
Este practic : deoarece contine mult mai putina apa decat echivalentul sau lichid, detergentul solid ocupa un volum mai mic, ceea ce conteaza si pentru transportul rutier intre locatiile de productie si comercializare, sau pur si simplu… in trusa de toaleta pentru a pleca in vacanta !
🇫🇷 Este 100% Respire: demachiantul solid Respire are aceleasi calitati ca toate celelalte produse ale noastre: este natural (95% ingrediente de origine naturala), fabricat in Franta si vegan!
Al doilea pas: hidrateaza-ti fata
De ce ar trebui sa-ti hidratezi pielea?
Pentru a-si mentine impermeabilitatea, pielea produce un strat de sebum: este o pelicula grasa hidrofoba care impiedica scaparea apei din piele. Aceasta este ceea ce numim „pierderea insensibila de apa”. Daca pielea nu produce suficient sebum, daca ii lipsesc moleculele de aderenta (care formeaza cimentul intre caramizile epidermei), sau daca aceasta pelicula lipidica este deseori desprinsa cu sapun de exemplu, pielea nu mai este impermeabila. Drept urmare, se usuca!
Care sunt solutiile pentru mentinerea hidratarii?
🌿 Bea, bea si bea din nou: Trebuie sa bei suficient: cel putin 1,5 L pe zi! Si cu atat mai mult vara sau cand faci un efort fizic, pentru ca sangele si derma sa ramana suficient de bogate in apa.
🌿 Spala-ti bine pielea : si da, igiena face parte din ingrijirea pielii! Dupa cum s-a spus anterior, trebuie sa alegi un produs de curatare adaptat tipului tau de piele, cum ar fi un demachiant facial.
🌿Foloseste o crema hidratanta buna : Cremele hidratante sunt emulsii, adica contin cu siguranta apa dar si substante grase (uleiuri, unturi etc.). In special aceasta faza uleioasa este importanta pentru reizolarea pielii, deoarece apa provine in principal din interiorul corpului.
Care sunt beneficiile gel-cremei faciale hidratante Respire?
Desigur, exista multe creme hidratante pe piata. Dar pana la urma, nu este usor sa gasesti crema care bifeaza toate casutele: hidratanta, usoara, proaspata, negrasa, fara ingrediente controversate… Si mai presus de toate care este foarte bine tolerata de pielea ta!
Gel-crema hidratanta Respire contine mai multe uleiuri vegetale (ulei de migdale dulci, ulei de masline etc.) pentru a contribui la filmul lipidic. De asemenea, contine acid hialuronic care ajuta la mentinerea unui mediu umed pe epiderma, si extract de sunatoare care are o actiune calmanta. Hidrateaza pielea fara o textura grasa la aplicare.
Al treilea pas: hraneste-ti fata
De ce ar trebui sa-ti hranesti fata?
Pielea noastra este formata din apa care se poate evapora in urma agresiunilor externe (frig, frecare etc.). Pielea devine mai uscata. Este necesar sa-l hraniti cu produse uleioase pentru a evita aceasta evaporare. Uleiurile hranesc pielea pentru a o face mai confortabila si mai moale.
Care este diferenta dintre un ulei uscat si o crema hidratanta?
Un ulei hraneste pielea, in timp ce o crema o hidrateaza. Deoarece pielea este formata dintr-un film hidrolipidic, ea trebuie sa fie hranita si hidratata. Utilizarea unui ulei si a unei creme este deci complementara.
> Un ulei este compus din ingrediente active grase (uleiuri, unturi, ceara etc.) care hranesc pielea.
> O crema este o emulsie de ingrediente active apoase (apa, hidrosoli etc.) care hidrateaza pielea.
Care sunt beneficiile uleiului uscat Respire?
Uleiul uscat Respire este compus 100% din ingrediente de origine naturala cu uleiuri vegetale din Franta, certificate COSMOS si non-comedogenice:
Ulei organic de prune Gascony: Acest ulei are proprietati de catifelare si hranire.
Ulei organic de floarea soarelui: previne deshidratarea pielii, bogat in vitamina E si omega 9, hraneste pielea.
Ulei organic de Camelina: Uleiul de Camelina este recunoscut pentru actiunile sale care lasa pielea moale si confortabila. Actioneaza rapid in piele fara a lasa o senzatie grasa dupa aplicare.
Formula este potrivita pentru toate tipurile de piele , inclusiv pentru tenul gras, datorita prezentei uleiurilor non-comedogenice. Uleiurile comedogenice au tendinta de a infunda porii pielii, creand un mediu propice dezvoltarii comedoanelor, precum punctele negre sau cosurile mici. Daca aveti dubii, nu ezitati sa cereti sfatul dermatologului dumneavoastra.
Celelalte sfaturi ale noastre:
Protejati- va bine fata cu creme solare de inalta protectie . Expunerea solara este timpul petrecut afara, indiferent de activitatea si intentia bronzului sau nu. Dupa cum mentioneaza Dermato Drey, nu trebuie sa neglijezi acest pas si sa te protejezi de razele punandu-ti pe fata protectie solara daca esti expus la razele
Exfoliaza-ti fata o data pe saptamana folosind un scrub potrivit tenului tau.
Prioritizeaza o dieta sanatoasa . Daca adoptati obiceiuri alimentare proaste, pielea dvs. va fi adesea afectata mai intai.
Foloseste machiaj natural si organic
